Ansiedad y depresión en adolescentes
Ansiedad y depresión en adolescentes
Guía práctica para madres y padres
El amor hacia hijas e hijos es una fuerza poderosa, pero no siempre basta para enfrentar solos la ansiedad, la depresión y los desafíos actuales de la adolescencia. Este programa ofrece información clara, herramientas prácticas y un espacio de acompañamiento para que madres y padres se conviertan en un refugio seguro y efectivo, capaces de ver más allá de la rebeldía y actuar a tiempo para proteger la salud mental de quienes más aman.
6 Modulos
12 Horas
Sesiones en vivo y grabadas
Modalidad
Linea, hibrida o presencial
Autocuidado
Comunicación
Apoyo emocional
Objetivo general
Fortalecer las habilidades de madres y padres para detectar y acompañar la ansiedad y la depresión en adolescentes, mejorando la comunicación, el apoyo emocional y la vinculación con servicios profesionales cuando se requiera.
Propósitos para acompañar mejor a
nuestras hijas e hijos
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Comprender qué es la ansiedad y la depresión en la adolescencia y cómo se manifiestan en la vida cotidiana.
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Reconocer señales tempranas de riesgo y diferenciar cambios propios de la etapa de signos clínicos que requieren atención.
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Desarrollar habilidades de comunicación empática y validación emocional.
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Implementar estrategias prácticas para apoyar a hijas e hijos en situaciones de estrés o crisis emocional.
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Conocer rutas de derivación y criterios para buscar ayuda profesional o institucional.
Únete a nuestro curso
¿A quién va dirigido?
Madres, padres, tutores y cuidadores principales de adolescentes entre 12 y 19 años, así como personal de escuelas, organizaciones y programas comunitarios interesados en fortalecer el acompañamiento familiar frente a la ansiedad y la depresión adolescente.
Duración y modalidad
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Duración total: 12 horas.
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Sesiones: 6 sesiones de 2 horas.
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Modalidad: en línea, híbrida o presencial.
Metodología
La propuesta integra psicoeducación clara y accesible, ejercicios de autoexploración, análisis de casos, simulaciones de conversaciones difíciles, trabajo con guías y checklists, así como el diseño de un plan familiar de apoyo. Está alineada con programas internacionales de entrenamiento parental que han demostrado impacto en la reducción de problemas emocionales y conductuales en adolescentes.
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